ダイエット開始から1年半
ダイエット開始してから1年半たったころ、食事制限をしたため76kgまで体重は減った。
しかし、同時に筋肉量もおちてしまった。手首が細くなり、腕時計のバンドがひとつ分締まるようになった。
少し疲れやすくなってきた自覚があった。
私の身長での標準体重は70kgなのだが、身を削らなければ、こんな体重は不可能だ。
アスリートではないのだから、体脂肪率を落とすのにも限界がある。
デスクワークの私には、とうてい無理だと思った。
それでも、昼休みのウォーキングと食事制限は続けていた。
定期の通院の血液検査では、γ-GTPは240に落ちていたが、正常値の5倍近い値だ。
「外科医」は、今回も全く同じことを言う。
「節酒して休肝日を作ってください。階段などを使って運動をするように心がけてください」
たまらず私から、体重を20kg落としたというと、「えっ!!」という顔をした。
考え込むようなしぐさはしたが、すぐに元通りの素っ気ない態度に戻った。
こちらを見もせず、もう少し様子を見ましょうとしか言わなかった。
落胆気味に私が椅子を立つと、「次回は腹部エコーでもしましょうかねぇ」と誰に向けたのかわからない呟きをした。
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