ダイエット開始から６ヶ月

ダイエット開始から半年ほど経過したころ・・・・・

お昼休みの散歩は、ほとんど毎日続けていた。

はじめのころ、雨の日は散歩に出なかったのだが、お昼休みの暇潰しに困るようになった。

身体も何か物足りなく感じるようになり、ついには傘をさして外に出るようになった。

まるで散歩をねだる飼い犬状態だ。

さすがに、会社の同僚の人たちは呆れていた。(^_~;;)

最初の停滞期を乗り越え、月間で８００ｇずつは確実に体重が落ちるようになった。

腹部の脂肪はそれほど落ちてないのだが、足の筋肉が鍛えられたせいか、ズボンの太ももがダブダブになり、引き締まった感じがした。

この頃には「散歩」というより、少し早足で「ウォーキング」のレベルになっていた。

食事の量はあまり変わらないが、最初に野菜を沢山食べるようにしていた。

当時のテレビ番組で見たことを実践しただけだが、これが効果があったかどうかは不明。

（個人的感覚では、関係ないと思う）

「外科医」の病院に、定期の血液検査のため通院した。

相変わらずγ-GTPは、３００以上あった。

「外科医」は、飲酒をやめて運動をしてくださいと言った。

せめて、前回のカルテをきちんと読んで欲しいのだが、こちらのほうは一度も見ることなく、診察は終了した。

文句を言ってやりたいが、５ｋｇも体重を落としたのに、γ-GTPがほとんど改善していなかったのでは、説得力がない。

怒りを内に秘め、ダイエットを続けることにした。