意外と怖い脂肪肝

私はγ-GTP高値と、「脂肪肝」の診断名がついている。

肝臓は脂肪を燃焼させるので、身体中から肝臓に脂肪が集まってくる。

肝臓が脂肪の燃焼を処理しきれなくなると、肝臓内に脂肪が貯蔵されていく。

４％から５％くらいの貯蔵率なら特に問題とはならない。

３０％以上になると、脂肪肝という診断になる。

一昔前は、脂肪肝は大病にならないということになっていた。

最近は、脂肪肝から肝硬変・肝臓がんに進行するケースがあることがわかり、治療を勧めるようになった。

治療といっても薬や注射をするわけではなく、生活習慣を改めることにより、改善するしかない。

それ以外に、

急激なダイエットにより、生存本能に基づいて肝臓が身体中から脂肪をかき集めたため、肝臓が処理できず見かけ上痩せているのに「脂肪肝」になることもある。

食事制限だけで脂肪肝を間然することは不可能で、運動をするしか方法がない。

食事に偏った誤ったダイエット方法をやめて、一ヶ月に１Kgを目安にゆっくりとダイエットを進めることが大切である。

脂肪肝は”いわゆる病気”ではないが、肝臓疾患の前兆であるので、大病に進行する前に改善をはかるべき症状である。

症状がないからと、放置していると大変なことになるかもしれない。