ダイエット開始から１年

ダイエット開始から１年が経過した。

昼休憩のウォーキングは毎日続けていた。

体重は１年前から比べると１０ｋｇ近く落ちた、それでもまだ８５ｋｇあった。

コーヒー好きは相変わらずだが、ブラックコーヒーを好むようになり、砂糖入りがおいしく感じなくなった。

腹囲は測っていないが、ベルト３つ分しまるようになった。

「外科医」の病院にも通院し、血液検査を受けていた。

今回もγーGTPを検査したが、はじめて２８０に落ちていた。

５０以下が正常値なのだが、今まで３００以上から落ちたことがない。

自分としては、努力の成果がでた快挙だった。

「外科医」は相変わらず診察でこちらをみず、飲酒を控えることと運動するようにという。毎回同じことしか言わない。

１年前から１０ｋｇ体重を落としたことも、γーGTPが１００落ちたことも分かってないようだ。

過去の経過を見ないのは、忙しいとはいえ医者として怠慢だと思う。

（このときは、まだこの医者が「外科医」とは知らなかった。というか医者は専門以外は素人同然ということがわかってなかった）

腹立たしくは感じていたが、γ-GTPが正常値にすこし近づいたことに満足していたので、このまま通院することにした。

医者はアドバイスするだけで、実際に努力して改善したのは自分自身の力だという自信があった。