「 月別アーカイブ：2014年08月 」 一覧
ダイエット開始から１５ヶ月
2014/08/03 | ダイエット
ウォーキングは完全に日課になった。 歩くだけでは負荷が足りなくなり、歩きながら上半身を捻るように動かすことにした。 当時流行していた”デューク更家”のウォークング・エク
人間ドックでγ-GTPだけが高いままでダイエットしても下がらない。
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